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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間河宛帕蒂青年旅館@藝廊 (Heuan Pak-Dee Hostel@Gallery)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
河宛帕蒂青年旅館@藝廊 (Heuan Pak-Dee Hostel@Gallery) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於河宛帕蒂青年旅館@藝廊
在2016年重新進行了裝修後，無論是來清邁出差還是休閒旅遊，您都可在河宛帕蒂青年旅館@藝廊得到滿意的服務。 0.7 km之外便是市區內最繁華的地段。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的清邁飯店中享受尊貴的服務與設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
這裡設有12間精美的客房，其中部分房型配有平面電視, 開放式衣櫥, 免費即溶咖啡, 免費茶包, 免費迎賓飲料。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括登山步道, Spa, 按摩服務等。 專業的服務與豐富的特色活動盡在河宛帕蒂青年旅館@藝廊。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
接待設施
24小時保全
24小時前台服務
可帶寵物
可使用語言
英語
泰語
- 入住客人的最低年齡要求為: 15 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 01:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 0.7 km
距離機場: 4 km
到達機場時間（分鐘）: 10
住宿概況
樓層總數: 2
客房總數: 12
建築完工年份: 2015
最近裝修年份: 2016
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
百工百業挺改革台北場 蔡英文姚文智同台造勢 (圖)
: 民進黨2018百工百業挺改革大會台北場3日晚間舉行，身兼民進黨主席的總統蔡英文（左）出席，為黨提名台北市長參選人姚文智（右）輔選造勢。
中央社記者謝佳璋攝 107年9月3日
拔河拔過頭 要小心腕隧道症候群
: 長庚醫院研究指出，拔河運動最常發生的運動傷害是肌肉拉和關節扭傷，傷害發生的部位以腰背及下肢為主。（圖片來源/ 景美女中拔河隊臉書）
長庚紀念醫院於今年暑假舉辦「國中小拔河訓練營」，活動從7月2日至12日在長庚養生化中心體育館舉行，目的是希望發揚「團隊精神」之正向價值觀並從小紮根，同時結合醫院的醫療防護資源教導國中、小拔河隊正確的運動防護觀念，如此高規格的訓練營於今日7月12日圓滿落幕，並舉辦訓練營友誼賽，展現這些天來訓練的成果。
桃園長庚紀念醫院副院長蔡文鐘表示，拔河最能展現團隊合作的精神，因此長庚紀念醫院積極推廣拔河運動，年底並將舉辦第一屆『永慶盃拔河賽』，預計邀請全國中、小學校隊以及非科班學生組隊參加，希望鼓勵學生發揮團隊精神，並帶動國內的拔河運動風氣。
拔河運動盛行，運動受傷的人也不少
桃園長庚紀念醫院復健科陳智光醫師參與長庚運動醫學照護團隊多年，他也同時提醒選手，拔河是一項展現堅忍意志力的運動，長期苦練，加上賽場上的堅持，才能得到最後勝利。由於拔河運動總要分出勝負，因此力量對抗的強度極高，難免發生運動傷害。依據國際拔河總會的統計，拔河運動最常發生的運動傷害是肌肉拉和關節扭傷，傷害發生的部位以腰背及下肢為主，急性與慢性傷害則大約各占一半。
長庚醫院運動醫學團隊長期照顧拔河國家代表隊的經驗則顯示，拔河運動員發生上肢運動傷害的機率其實也不低。長庚醫院復健科於今年台灣復健醫學會年會發表了兩篇拔河運動傷害相關論文，其中一篇結果顯示，受檢測的女性頂尖拔河運動員，被查出有腕隧道症候群的比例超過五成，這已遠高於一般人腕隧道症候群的發生率。
腕隧道症候群是通過手腕掌面的正中神經受壓所導致，典型症狀是靠大拇指側的三指半麻痺，發生在拔河運動員可能是因長期用力握繩所致，因此可歸類在累積性傷害。不過可能因為從事拔河的運動員身體素質都很好，加上堅忍的特質，因此他們有極高的比例都不自覺已發生了腕隧道症候群，這更值得我們特別加以關注。
適當休息，運動路才走得遠
幸好根據團隊的第二篇研究結果發現，只要在訓練期間給予間歇性休息，即便只有一週不訓練，也有機會讓腕隧道症候群的症狀緩解，甚至恢復正常。因此要提醒喜愛拔河的選手或民眾，間歇性休息是避免累積性傷害最重要的解方，適當休息，才能讓運動的路走得更長、更遠。
有鑑於此，長庚紀念醫院為了讓正確的拔河運動傷害防護觀念向下紮根，延長拔河選手的運動生命，並發揚拔河運動「團結」、「堅忍」、「刻苦」的精神，今年特別針對國小及國中的拔河校隊選手，各舉辦為期一週的拔河訓練營，邀請到國家隊等級的「台灣師大景美聯隊」教練團及選手群來教授正確的拔河技巧及戰術外，更將長庚醫療團隊融入課程中，教導參訓的教練及選手們正確的運動防護觀念，讓教練及選手在精進拔河技巧及戰術之時，能同時兼顧選手的運動傷害防護。
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